Hurtighet og reaksjon
Hurtighet er definert som musklenes evne til å skape størst mulig akselerasjon, altså endring av fart over kort tid. Eller sagt med andre ord å gjøre noe raskt. Reaksjonshurtighet er hvor raskt man får kroppen til å reagere (bevege seg) på et gitt signal, for eksempel et startsignal på en 100 meter sprint. Jo bedre reaksjonshurtighet, jo bedre reaksjonsevne. Reaksjonshurtigheten inneholder tiden det tar å oppfatte og tolke et signal, før kroppen settes i bevegelse
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
