Arkiv

Ni medaljer med hjem fra Bergen cup!

Postet av Njård - Fekting den 9. Des 2019

I alt 20 av våre fektere var i aksjon under helgens Bergen cup og de fikk med seg til sammen ni medaljer. 

Gull: Martin Aleksander Vik (U13), Irina Aschehoug (Senior damer)og Marcus Vokes Brobakken (Junior herrer)

Sølv: Leila Fatullaeva (Junior damer) og Thale Hille-Dahl (Senior damer)

Bronse: Leila Fatullaeva og Armina Nuksa (U17 jenter)
Martin Aleksander Vik (U15 gutter) og Ole Magnus Olkvam (Junior herrer)

Bra jobbet av Alisa, Mie, Elsa, Mia, Victoria, Kristoffer, Morten, Henrik, Young-in, August, Erik og ikke minst spillende trener O.A.


Del

Kjempebra innsats av kadettene i København.

Postet av Njård - Fekting den 3. Des 2019

I alt seks kadetter representerte Njård i helgens Europa cup stevne for kadetter i København, noen for aller første gang. Aller best gikk det for Alexander Burum-Aunesen som tok en strålende 18 plass. Vel blåst til alle.


Del

Oslo Cup!

Postet av Njård - Fekting den 6. Okt 2019

Da er Oslo Cup over for denne gang!  Ledig Hillestad, 8 plass, ble vår beste og Norges beste i lørdagens konkurranse. Til sammen 9 fektere fra Njård deltok. På damesiden gikk det ikke like bra. 4 av våre jenter deltok i søndagens konkurranse.


Del

Gode resultater i Türku, en del av Nordic challenge for seniorer!

Postet av Njård - Fekting den 5. Okt 2019

Gode resultater i Türku, en del av Nordic challenge for seniorer!
Aller best gjorde Benjamin Humlen Dahlbo men en knallbra 9 plass! O.A. Krohn og Arthur Grosse fulgte på henholdsvis 49 og 82.
På damesiden leverte Irina Aschehoug en sterk 12 plass og Thale Hille-Dahl nr. 30.

Del

Velkommen til kursoppstart! - Både nye og gamle fektere ønskes velkomne!

Postet av Njård - Fekting den 8. Aug 2019

I løpet av uke 34-35 starter vi opp kursene hos oss for høsten. Hjertelig velkommen til alle. Finn riktig kurs gjennom fanene over.


Del

VI GRATULERER VÅR TIDLIGERE TRENER ANATOLIY HEREY OG UKRAINA MED SØLV I VM!

Postet av Njård - Fekting den 22. Jul 2019

Vi vil veldig gjerne gratulere vår tidligere trener Anatoliy Herey og hans lagkamerater fra Ukraina med sølvplass i VM i Budapest. Selv om de ga god kamp ble Frankrike hakket for vasse. Bedre lykke neste gang!


Del

God sommer til alle!

Postet av Njård - Fekting den 11. Jul 2019

Vi unner alle en riktig god sommer! Vi ønsker alle tidligere og nye fektere velkommen til høstens nye kurs!


Del

Gratulerer til våre medaljevinnere i Senior NM i Stavanger

Postet av Njård - Fekting den 2. Jul 2019

Vi vil gjerne gratulerer våre medaljevinnere i Stavanger. kjempebra innsats og stemning under årets NM i Stavanger, som i år var en del av NM veka. Alt i alt tok våre fektere med seg seks medaljer.

Gull: Irina Aschehoug, som i tillegg tok med seg kongepokalen i senior damer. 

Sølv: Sturla Thorkildsen, herrer senior og Marcus Vokes Brobakken, herrer U23. 

Bronse: Arthur Grosse, herrer U23 og Benjamin Daholbo, herrer senior.

I tillegg tok herrelaget med seg sølv hjem. Der fektet. Benjamin Dahlbo, Arthur Grosse, Sturla Thorkildsen og Marcus Vokes Brobakken.

Gratulerer til alle fektere og trener Frederic!



Del

To Njård fektere i topp 64 i senior EM!

Postet av Njård - Fekting den 19. Jun 2019

Både Thale Hille-Dahl (pl.63) og Arthur Grosse (pl.58) greide topp 64 under EM for seniorer i Düsseldorf. Arthur er i tillegg den yngste i den norske troppen. Gratulerer begge!



Del

Super Njård innsats i lagkonkurransene i Malmø!

Postet av Njård - Fekting den 9. Jun 2019

Vi gratulerer damene med gull og herrenes førstelag med sølv i Malmø International i helgen. Gratulerer til alle!


Del

INVITASJON TIL POULE-PARTY!

Postet av Njård - Fekting den 30. Mai 2019

                   

VI AVSLUTTER VÅRSESONGEN MED POULE-PARTY PÅ FEKTESALEN!

TA MED LITT GODT TIL FELLES BORD OG EGEN DRIKKE OG SÅ LAGER VI LAGKONKURRANSER – KUN FOR GØY!


TORSDAG 20. JUNI  Kl 18:00


GI GJERNE ET HINT OM DU KOMMER – MEN HJERTLIG VELKOMMEN ER DU UANSETT!



Del

Nøtterøy cup 2019

Postet av Njård - Fekting den 29. Mai 2019

Njård fekting stilte som vanlig med en fin gruppe fektere på Nøtterøy cup 25 -26/5. Siste stevne i ungdomsserien bød på super stemning og godt vær. Ekstra god stemning ble tilført da forbundets trenerutdanning var lagt til samme sted. Hallen vrimlet med store og små. Vi ble også minnet på at fekting er en sport for livet da det, i tillegg til de vanlige klasser i ungdomsserien, også ble fektet veteran lag. Som vanlig var grillfesten en av helgens store høydepunkt. 

Tusen takk til Camilla og Kjetil Draugedalen som så generøst åpner sin hage for gjester.

Selv om ingen av våre fektere nådde helt opp, ble det bronse på to av dem.  Gratulerer til Benjamin Grinnen U15, og Gustav Göthlin U17.


Del

Fencing Mindset – Afraid to Lose or Want to Win?

Postet av Njård - Fekting den 7. Apr 2019



Fencing Mindset – Afraid to Lose or Want to Win?
Igor Chirashnya
Apr 03, 2019 11:34 am

Fencing Mindset - Afraid to Lose or Want to Win?Perspective is everything.

How a fencer thinks about fencing has a massive effect on how they perform. Two fencers who have the same amount of talent and skill can do dramatically differently in competition depending on how they think about it. It’s not only how many hours you put in in practice or what kind of equipment – how you frame your thinking about competition is equally as important.

On the other side of every fencing match are two options for the fencer:

  • A win.
  • A loss.

Are you driven to win or afraid to lose? While it might seem that both lines of thinking lead to the same end, that’s not entirely true. Which one you put the emphasis on changes how you feel, how you think, and how you fence. There is a huge difference between the two! One mindset is great for achievement, the other is terrible. How you approach the challenges and demands of fencing is critically important. 

Which is which? Let’s talk about that.

Fencing mindset – afraid to lose

The fear of losing functions as a barrier to success. When you’re afraid to lose, you’re constantly looking over your shoulder to see if that other fencer is a threat. You can’t move in a positive direction if you’re always looking back, which funnily enough is what allows your competitor to gain on you. 

It’s an easy habit to fall into, particularly when you are in the top position. Have you ever wondered why the underdog always has so much power? It’s simple – hope is a powerful thing. However those in the top seed don’t have that same kind of inspirational fuel to drive them forward. The sense of going from the bottom to the top is nothing short of exhilarating. 

Think about when an underdog doesn’t win, how they’re cheered for their effort anyway. That’s not the case with a top competitor, who most often gets a healthy dose of shame with their loss of the high spot. The fear of failure doesn’t help top seeds to feel empowered to win, it scraps their ability to concentrate and disrupts their emotional wellbeing. Not only that, but it keeps them holding on to the status quo out of fear of making a mistake.

Fear of losing can cause:

  • Anxiousness
  • Inability to think clearly
  • Difficulty sleeping
  • Worry
  • Negative thinking

When you become afraid, your fight or flight response kicks in. When this happens, a fencer’s body goes into an automatic response mode. The ability to think clearly and process information gets a lot harder, and emotions become desperate. Desperation leads to mistakes that a fencer wouldn’t otherwise make. When a mistake does happen, whether it’s a touch, a bout loss, or a bad performance in a round, etc., the thoughts of the consequences start to paralyze them. 

Fencers who fear failure are concerned with the opinions of others, their parents or peers, their coaches or refs, their opponents or their teammates. When they’re thinking about all of those people, guess what they aren’t thinking about? They’re not thinking about their form or their training or their technique.

What’s important for fencers to understand is that it becomes easier to fall into the fear of failure the longer you compete. That’s because you become less of an underdog and more of a successful competitor, the more you have to lose. Learning to change your perspective, or preserve your positive perspective, with change your fencing. 

Fencing mindset – wanting to win

Hope is what gives our fencing purpose. We have visions of accomplishments that will one day come with our fencing, and we have dreams of the big things that we’ll one day see happen if we work hard enough. Science has shown that hope can even promote physical and psychological well-being. It’s the opposite of desperation. That drive that we feel to succeed is in large part driven by hope. 

Looking towards the win energizes you. If you’ve incorporated hope into your fencing strategy, then even in loss you’ll be able to pick yourself up and get training again for the next competition. You’re looking towards the win, and when you do that it’s surprisingly easy to move that yardstick from this win (if you lose) and plop it down into the next competition. You can more easily start over with a determined purpose when you’re looking ahead than when you’re looking behind. 

Fencers who know how to succeed understand that failure is a part of the path to winning. It’s inevitable, and so you’re not locked up in fear of it. The desire to win is part of a wider strategy of goal setting, and when you’re setting goals in front of you then you’re a happier fencer. It’s wrapped up in the notion of positive thinking. You’re not freaking out about unfavorable consequences like bad seeding, lost medals, or isolated poor performances. 

Characteristics of fencers who want to win are:

  • Analysis of mistakes
  • Constant improvement
  • Consistent goal setting
  • Forward thinking
  • Calm demeanor
  • Open to change
  • Ability to receive advice or critique

When you’re playing to win, you’re flexible in your fencing. It doesn’t matter to you how you get there, and you’re not so attached to your outcome that you freak out about it if it doesn’t happen. 

Fencing requires fluidity. Every opponent, and every match is different. There’s not way to know exactly how an opponent is going to fence against you. There’s not a way to know how you’re going to react ahead of time, not totally. The ability to let go and look forward towards the end of the match fuels innovation and adaptation.

Channel positive thinking to prevent fencing burnout

When we expect failure, we accept failure. But if you have an expectation of growth in every fencing match, you always win! Even if you don’t actually win. 

Here are five ways to channel positive thinking in your fencing and so turn the fear of loss into a focus on winning. 

1. Ask yourself “what am I afraid of losing?”

When you’re afraid of losing a fencing match, you’re probably not really afraid of losing the match. Are you afraid of disappointing your coach? Are you afraid of going back to school on Monday and having to tell your friends that you didn’t make it to the podium? Are you afraid that your parents wasted a bunch of money on your fencing?

You’re motivated by the fear of losing something or the reaction that someone will have. Getting to the underlying feelings that turn you towards the fear of loss is key to changing your thoughts about fencing. 

2. Determine if you’re seeing the whole picture. 

The point that you just loss on the strip didn’t mean anything. Really. It didn’t. Not in the wider picture.

Fencing is always, always going to involve losing sometimes, even at the highest levels. It’s a healthy and positive part of the sport, and it’s valuable. Every loss is setting you up for the next win. When you learn to look beyond the fear of this loss in this moment, it’s completely freeing! You won’t feel stuck anymore. 

3. Chart your progress

One reason fencers get hung up on losing is because life is lived in this moment, and we can’t always see how things are going. This refers back to the need of seeing the bigger picture. 

Putting up a chart of your fencing progress can really help you to see how you’re moving forward overall. When you get a streak of wins going (and you will), then your internal motivation to keep that streak going is a powerful thing. You’re training yourself to be attached to win rather than focusing on losing. You’ll also see positive trends much more readily!

4. Check in with your intentions

Why do you want to fence? Why do you want to compete? Be honest. It’s easy to get into a habit of fencing rather than being really invested in it. When that happens it fosters a fear of losing this thing that you have put work and dedication into instead of driving towards the fencing goals in front of you. 

Once you check in with your intentions, you now have the power to realign them. Is it time to change up your fencing routine? Are your goals too big or not big enough? You’re the only one who can know for sure what you really want out of this, and letting go of other people’s expectations for your fencing journey is a powerful step in the direction of positivity.

5. Change your relationship with losing.

You will lose. 

There is no way to win every match or tournament and there’s no way to avoid every opponent’s touch. You have to come to a place where you see that loss as a step towards your next win rather than as a terrible blow that renders your fencing journey as meaningless. Every loss that you have, whether it’s the loss of a point or the loss of a major tournament, is still a chance to learn and grow. Oftentimes the loss can feel devastating, but somehow we always survive. Always! 

It’s all up to you to create the connections and to see your own potential for growth! Making a proactive choice to act on the feeling of loss in a positive way instead a reactive way that fuels your fear. 

You’re focusing on what the end is going to look like either way, but do you put your energy into the negative or into the positive? While no one loves to lose, those fencers who aren’t living in fear of it are setting themselves up for more success. 

The post Fencing Mindset – Afraid to Lose or Want to Win? appeared first on Academy of Fencing Masters Blog.



Copyright © 2019 Academy Of Fencing Masters, All rights reserved. 
You are receiving this email because you opted in at our website to receive notifications when new posts or updates are published. Our mission is to educate fencing parents and enthusiasts about what's happening in the world of fencing, such as rules and regulations, provide valuable education resources about fencing and sport parenting, and just give some fun fencing or sport stories.

Our mailing address is: 
Academy Of Fencing Masters

86 Railway Ave, Campbell, CA

Campbell, CA  95008
Add us to your address book

Want to change how you receive these emails?
You can update your preferences or unsubscribe from this list 

Del

Sommercamp i Stavern i uke 33 - Les mer her og meld dere på! - Fristen for påmelding er forlenget!

Postet av Njård - Fekting den 22. Mar 2019

Som vanlig arrangerer Njård Fekting Sommercamp i Stavern siste uken i sommerferien (uke 33). Dette er en gylden mulighet til å kickstarte fektesesongen og få trent litt ekstra.

Sommerleiren innholder:

  • Fekting
  • Bading
  • Ballspill
  • Sosiale eventer
  • Is
  • Grilling
  • Og mye mer!

Les mer om campen her: LINK INVITASJON

Påmelding kan gjøres her: PÅMELDING

Hvis det er noe dere lurer på angående leiren kan dere ta kontakt med Lene Selinger på selinger.lene@gmail.com


Del

Gratulerer!

Postet av Njård - Fekting den 21. Mar 2019

Vi vil gratulere vår Maître d`Armes Frederic Roqueta med dagen.Félicitations pour la journée!


Del

Norgesmesterskap for ungdom og landsstevne gjennomført i helgen

Postet av Njård - Fekting den 18. Mar 2019

Da var Norgesmesterskapet i kårdefedkting for ungdom 2019 gjennomført i helgen. Njård fektere var representert i alle klasser. Selv om ingen klatret helt til topps. Vi fikk med oss 6 medaljer hjem.

I U13 tok Elsa Hellebø sølv og Mie Selinger bronse. U 17 ga oss 3 medaljer i gutteklassen, sølv til Ole Magnus Olkvam, bronse til Alexander Burum-Auensen og Gustav Göthlin. Videre i U17 jenter tok Armina Nuksa sølv. Benjamin tok bronse i U20.

I søndagens konkurranser tok Leila Fatullaeva bronse, guttene rakk dessverre ikke helt opp. Både jentene og førstelaget for guttene fektet seg fram til 2 plasser,  andrelaget for guttene endte på 7 plass. I landsstevnet for barn for unge til å delta deltok det også Njårdfektere. Tora Røynesdal 2 plass og Mie Selinger 3 plass i jenteklassen. I gutteklassen vant Vahab Fatullaev og Martin Aleksander Vik tok 3 plass.

Tusen takk til alle som deltok, fektere, trenere, dommere og foreldre og familier for super innsats!


Del

Fekteleir i Vinterferien 18.2 - 21.2 - Fortsatt noen ledige plasser! Meld dere på.

Postet av Njård - Fekting den 10. Feb 2019

Njård fekting har et kjempetilbud for klubbens fektere, født i 2008 eller tidligere for fekting i vinterferien! 

Dette er en unikt tilbud da noen få barn får anledning til å fekte hver dag fra og med 18. februar til og med 21. februar med vår dyktige fektetrener Fredrik Backer! 

Husk å ta med matpakken til lunsj og noe å spise ved behov i treningspause.

Det er fin bredde i programmet og ganske unikt å få så mye personlig oppfølging som er nøkkel til fremgang. Dere får også garantert stor fremgang. 

Det er plass til 15 stk., så vær tidlig ute. Vi tar imot påmeldinger helt frem til fredag 15. februar hvis ledige plasser. 

Påmelding ved å trykke på lenke  her! Påmelding Vintercamp i fekting 




Del

Årsmøte i Njård fekting - 27. februar 2019

Postet av Njård - Fekting den 9. Feb 2019

Kjære medlemmer, 

Det innkalles herved til årsmøte i Njård Fekting* for klubbens medlemmer. Forslag som skal behandles på årsmøtet, må være sendt til styret senest to uker før årsmøtet. Fullstendig sakliste og andre nødvendige saksdokumenter med forslag til årsmøtet vil gjøres tilgjengelig senest én uke før årsmøtet.

Se regler på www.njard.no om hvem som kan delta.

* Njård fekting er en avdeling i sportsklubben Njård. 

Tid og sted:

 

Onsdag 27. februar 2018 kl.18.00 på fektesalen i Njårdhallen 


Agenda: 

1.  Konstituering 

2.  Godkjenning av innkalling, saksliste og forretningsorden

3.  Valg av møteleder

     Valg av referent

     Valg av representanter til å undertegne protokoll   

4.  Årsmelding 2018

5.  Regnskap 2018

6.  Budsjett 2018

7. Valg

Styret      

Valg av leder og nestleder, Valg av styremedlemmer, valg av vararepresentanter 

Valgkomité

Kompensasjonskomité

8.  Innkomne saker 


Klubben oppfordrer alle medlemmene (må våre 15 år og vært medlem i en måned) til å komme ! 


mvh

Njård Fekting



Del

Njård damene med en 11. plass i Europacupen for klubblag for kvinner

Postet av Njård - Fekting den 28. Jan 2019

Njårds damelag ble nummer 11. i EuropaCupen for kvinner i Caserta, nær Napoli i Italia. 

Info om konkurransen finnes her: Lenke til Coppa di Europa -

På Njårds lag fektet Irina Aschehoug, Thale Hille-Dahl og Pia Albertson (se bilde). Nina Steenland ble dessverre forhindret fra å delta på grunn av sykdom. 

Våre kvinner fektet flere jevne kamper, men var ikke gode nok i avsluttende fase. Likevel sier de at nivået ikke var skremmende og at veien helt opp til toppen er ikke uoverkommelig. 


Det er første gangen på mange år at Njård deltar, og klubben var her for å teste ut laget og høste erfaringer. Det var for tidlig å kunne håpe på medalje, men det er et mål for klubben. 

Dette er en interessant konkurranse, der klubblagene som har vunnet sine nasjonale mesterskap møtes i en EuropaCup for klubblag i kårde. Konkurransen i Caserta, nær Napoli er kvinnenes svar på Coupe d'Europa i Heidenheim i Tyskland.  

Fekting er normalt veldig fokusert generelt på individuelle konkurranser, selv om lagfekting er spennende. Njård fekting vil satse videre på disse konkurransene for å matche oss på topp europeisk klubblagnivå. 

Flere bilder fra konkurransen her. 


Del

Klart for Nyttårskickoff med konkurranse - torsdag 17. januar - fra kl. 17.00 - 20.00

Postet av Njård - Fekting den 16. Jan 2019

Torsdag 17. januar er det klart for Nyttårskick off med konkurrane og sosialt arrangement på fektesalen fra kl. 17.00 til kl. 20.00 

Først og fremst inviterer vi til Nyttårskickoff med konkurranse for alle medlemmer! Det er istedet for juleavslutning. 

Dette er et ekstraordinært tilbud til alle eksisterende medlemmer! Ta gjerne med venner og venninner og la dem prøve fekting og fekte deretter konkurranse mot dere med våre trenere som veiledere. 

Følgende beskjed har gått ut fra foreldregruppen: 



Foreldregruppen i Njård fekting minner om at vi

Inviterer fektere, foreldre og venner til

Nyttårskickoff med klubbkonkurranse 🤺


 17 januar kl: 17.00 -20.00 


Vi starter med konkurranse for alle. Vi avslutter med fellesbespisning - alle tar med noe å spise og drikke til felles bord.


Ta med en eller flere venner og vis dem hvor gøy fekting er!

Bare kom ! 



Del

Njård fekting sine herrer ble nr. 13 i Europacupen for klubblag

Postet av Njård - Fekting den 16. Jan 2019

Njård fekting sine herrer ble nr. 13 i EuropaCupen for klubblag i Heidenheim i Tyskland, 13. januar 2019. Fekting er i hovedsak sentrert rundt individuelle konkurranser og landslag, men denne konkurransen gir anledning til å teste ut klubblag. De beste lagene er dog ofte rene landslag. I 2019 var det 20 lag.  

Herrelaget bestod av Ludvig Hillestad, Benjamin Dahlbo, Anatoliy Herey og Arthur Grosse. Benjamin og Arthur er fortsatt junior.

Guttene gjorde en bra figur med det svært gode tsjekkiske laget, SC Praha i tablå 16. SC Praha består i hovedsak av fektere på det tsjekkiske landslaget. Etter en god start for Njård, tok tsjekkerne gradvis over, og oppgaven ble for stor for vår ankermann Anatoliy Herey i siste kamp. SC Praha vant 45- 39.  Dette laget viste seg å være i form og slo i neste kamp de regjerende franske mesterne Sporting Club de Levallois med de samme siffre, 45 - 39. 

Bildet: Herrelaget til Njård fekting før kampen mot SC Praha

Resultatlisten ser slik ut. Hellerup ble beste nordiske lag, hadde en enklere vei enn oss, og kom faktisk på 5. plass etter å ha slått det finske laget. Vi er rimelig fornøyd med resultatet. Våre juniorer høstet verdifull erfaring, og selv om vi manglet den erfarne Sturla Torkildsen, så var vi nære en topp 8 plassering. 


Del

Njård Fekting representerer Norge i Europacupen for klubber

Postet av Njård - Fekting den 12. Jan 2019

Njård Fekting sine herrer og damer skal representere Norge i Europacupen for klubblag i kommende konkurranser. 

Normalt er internasjonal fekting sentrert rundt individuelle fektere og landslag. Men disse konkurransene gir anledning for klubbene til å møtes i en Europacup. Det er tradisjonelt de lagene som har vunnet sin nasjonale lagkonkurranse som representerer sitt land. Njård fekting vant NM i lag i 2017 for herrer og deltar av den grunn. 

Njårds damelag tok sølv i NM, men BYF valgte å ikke delta, og gav plass til Njård Fekting. 


Bilde: (Njård fektings elitelag NM 2017) 


Njård-herrene fekter i «Coupe d’Europe» i Heidenheim i Tyskland

Herrelaget vårt, bestående av Ludvig Hillestad, Sturla Torkildsen Anatoliy Herey samt juniorene Benjamin Dahlbo og Arthur Grosse fekter søndag 13. januar i Heidenheim i Tyskland. Konkurransen heter «Coupe d’Europe» og følger i etterkant av det kjente verdenscupstevnet i Heidenheim, hvor alle de beste i verden deltar. Lenke til konkurransen finnes her: 

https://hsb1846.de/index.php?article_id=604

Tidligere vinnere av Europacupen finnes her. Njård fekting har deltatt mange ganger son NM vinnere, men har ikke tatt en medalje. Klubben var dog veldig nære i 201x, og tok en 5. plass. 

https://hsb1846.de/files/17_homepage_gewinnerliste_coupe_d_europe.pdf

Konkurransen er tøff mellom de aller beste klubbene i Europa. Noen av dem har de fleste fekterne i sine landslag. 

Njård-damene skal i ilden i "Coppa di Europa" i Caserta (Napoli), Italia

Damelaget, bestående av Irina Aschehoug, Pia Albertson, Thale Hille-Dahl og Nina Steenland, fekter 19. januar i Caserta, Italia. 

Det er første gang på mange mange år Njård fekting deltar i denne konkurransen. Som for menn, er mange klubblag her rene landslag. Blant annet stiller Steaua Bucarest, som Romanias landslag som har tatt OL gull. 

Både for herrene og damene er det er litt tidlig å ha ambisjoner om å nå helt opp. 

Klubbens ambisjoner er å fekte godt sammen som lag, ha fokus på å få frem det beste i hverandres fekting og høste erfaringer for fremtidige konkurranser. 



Del