I samarbeid med Senter for idrettsskadeforskning ved Norges idrettshøyskole har Norges Fekteforbund utviklet et treningsprogram med øvelser for å unngå de mest vanlige belastningsskadene i fekting. Gjøres øvelsene regelmessig, kan dette halvere skaderisikoen.

Fekting er en trygg idrett med få akutte skader. Fektere er imidlertid utsatt for belastningsskader, som langvarige plager i knærne, lyskene, ryggen og skuldrene.

Treningsprogrammet med instruksjonsvideoer finnes på http://skadefri.no/idretter/fekting 

PROGRAM I TRE NIVÅER
Nettsiden inneholder informasjon om fekting og de mest vanlige skadene i sporten. Dessuten et fullt beskrevet treningsprogram med anbefalte øvelser. Programmet består av tre nivåer. Når du mestrer øvelsene på det første nivået, er det på tide å gå videre til neste. Alle øvelsene er godt beskrevet og illustrert med videoer.

GRATIS APP
Øvelsene finnes også via en gratis App som kan nedlastes fra App Store. Denne appen har også blitt oversatt til engelsk, spansk, fransk, russisk, tysk og kinesisk, og brukes av utøvere over verden under navnet "Get Set". 

Norges Fekteforbund anbefaler alle fektere og trenere til å utnytte dette programmet og takker de som har bidratt inn i prosjektet.

Norske fektere vant to gull-, ett sølv- og seks bronsemedaljer i helgens Nordiske Mesterskap i kårdefekting i Malmø.

I seniorklassen ble det gullmedalje på klubblaget fra Bygdø Fekteklubb, bestående av Ferdinand Eliassen, Stian Herbern, Jens Sørum og Bartosz Piasecki. Individuelt ble det bronsemedaljer på Pia Albertson, Njård Fekting i dameklassen, og på Sturla Torkildsen, Njård Fekting og Zoltán Michael Kramarics, Bygdø Fekteklubb i herreklassen.

I veteranklassen for damer over 40 år vant Pia Albertson gull og Nina Steenland sølv. Begge fra Njård Fekting. Bronsemedalje ble det også på Gregor Gilfillan, Bygdø Fekteklubb i samme aldersklasse for menn. Bronsemedaljer ble det dessuten på Fredrik Luihn, Affekt Fekteklubb i aldersklassen over 50 år, og på Cord von Brandis, Stavanger Fekteklubb i aldersklassen over 60 år.

Syv norske klubber stilte med fektere, og det var flere gode plasseringer rett under pallen. Fullstendige resultater finnes HER

VI GRATULERER ALLE DE NORDISKE MESTERNE OG ARRANGØREN MED GOD STEVNEGJENNOMFØRING!

Teknisk Komité har vedtatt nye uttakskriterier for kommende sesong, etter sommeren. Dette gjelder uttaket til internasjonale mesterskap, verdenscupstevner og til kvalifisering for landslagsgrupper. Les mer under "Toppidrett": http://www.fekting.no/p/24311/handlingsplaner